Natuurlijke haarverzorging: waar let je op?

"Natuurlijk" staat op bijna elke fles, maar het zegt weinig. In deze gids lees je wat natuurlijk wel en niet betekent op een etiket van haarverzorging, welke ingrediënten mensen vaak liever mijden, hoe je een ingrediëntenlijst in drie stappen leest en hoe een eenvoudige natuurlijke routine eruit kan zien.

Wat betekent "natuurlijk" op een etiket van haarverzorging?

Er is binnen de EU geen eenduidige wettelijke definitie van "natuurlijk" voor cosmetica. Een merk bepaalt zelf wat het ermee bedoelt, bijvoorbeeld dat ingrediënten van natuurlijke oorsprong zijn, ook als ze bewerkt zijn. Onafhankelijke keurmerken zoals COSMOS en NATRUE hebben strengere regels, maar die zijn vrijwillig. De voorkant van de fles zegt dus weinig. De ingrediëntenlijst wel.

Natuurlijk betekent ook niet dat iets voor iedereen mild is. Etherische oliën en plantenextracten kunnen ook een gevoelige huid irriteren. Test een nieuw product daarom eerst op een klein stukje.

Ingrediënten die mensen vaak liever mijden, en waarom

Een ingrediënt mijden is een persoonlijke keuze. Dit is wat elk ingrediënt is en waarom sommige mensen het overslaan.

  • Sulfaten (SLS, SLES en sodium coco-sulfate): krachtige reinigende stoffen waardoor shampoo goed schuimt. Ze kunnen voor sommige mensen uitdrogend of irriterend voelen, vooral bij een droge of gevoelige hoofdhuid. "SLS-vrij" betekent niet sulfaatvrij, want sodium coco-sulfate is ook een sulfaat. Lees hoe je misleiding met sodium coco-sulfate herkent.
  • Ftalaten: een groep stoffen die in sommige kunststoffen wordt gebruikt en vroeger ook als drager in parfum. Meerdere ftalaten zijn in de EU verboden in cosmetica. "Parfum" op een etiket kan veel ingrediënten bevatten, dus sommige mensen kiezen liever merken die zeggen dat hun parfum ftalaatvrij is. Lees meer over ftalaatvrije shampoo.
  • Parabenen: conserveermiddelen die een product vrij houden van bacteriën en schimmel. Sommige mensen mijden ze liever. Elk product op waterbasis heeft een conserveermiddel nodig, dus kijk wat een parabenenvrij product daarvoor gebruikt.
  • Siliconen: ze leggen een laagje om het haar en maken het glad. Sommige mensen vinden dat ze zich na verloop van tijd ophopen en kiezen liever siliconenvrije producten.

Een shampoo veroorzaakt of verhelpt haaruitval niet in zijn eentje. Wat hij wel kan, is de hoofdhuid reinigen zonder te irriteren. Werken shampoos tegen haaruitval? kijkt naar wat een shampoo realistisch kan doen.

Plantaardige ingrediënten en waarvoor ze worden gebruikt

  • Jojoba- en arganolie: plantaardige oliën die het haar zachter maken en uitdroging helpen voorkomen.
  • Aloë vera: gebruikt in hoofdhuidverzorging vanwege het hydraterende en kalmerende gevoel.
  • Brandnetel, klis en hop: plantenextracten met een lange geschiedenis in haar- en hoofdhuidverzorging.
  • Rozemarijn: een plantenextract dat al lang in haarverzorging wordt gebruikt. Er bestaan kleine studies, zie ons artikel over rozemarijnolie versus minoxidil.
  • Cafeïne en Ecklonia cava (een bruin zeewier): onderzocht voor de hoofdhuid en haarzakjes, vooral in laboratoriumonderzoek. Lees over Ecklonia cava.
  • Biotine en niacinamide: vitamines die worden gebruikt in huid- en haarverzorging.

Alle ZENLUCA ingrediënten met een korte uitleg vind je op onze ingrediëntenpagina.

Een ingrediëntenlijst lezen in drie stappen

  1. Kijk naar de eerste vijf ingrediënten. Ingrediënten staan van hoge naar lage concentratie, tot 1%. Onder 1% mag de volgorde willekeurig zijn. De eerste vijf vormen het grootste deel van het product. Water (aqua) als eerste is normaal bij een shampoo.
  2. Zoek de reinigende stof. Wil je sulfaten mijden, zoek dan namen die eindigen op "sulfate", zoals sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate en sodium coco-sulfate. Plantaardige alternatieven hebben andere namen, bijvoorbeeld zeepkruidextract (Saponaria officinalis).
  3. Check het parfum en het conserveermiddel. "Parfum" of "fragrance" staat voor een geurmengsel. Een merk kan zeggen of het natuurlijk of synthetisch is, en sommige merken vermelden dat het ftalaatvrij is. Conserveermiddelen staan er ook bij, en elk product op waterbasis heeft er een.

Natuurlijke haarproducten: een eenvoudige routine

Een natuurlijke routine hoeft niet uit veel stappen te bestaan. De ZENLUCA routine bestaat uit shampoo, conditioner en serum, met een optionele wekelijkse roller:

De shampoo en het serum zijn vrij van sulfaten, parabenen en siliconen. De formules zijn vegan en niet op dieren getest. Ze bevatten wel een natuurlijk parfum, dat ftalaatvrij is. Twijfel je wat je moet kiezen? Bekijk de sets.

Wat wij bedoelen met "natuurlijk"

Bij ZENLUCA betekent natuurlijk dat de ingrediënten van natuurlijke oorsprong zijn: ze komen van planten of mineralen, of zijn daarvan gemaakt. De volledige lijst lees je op onze ingrediëntenpagina en meer over onze keuzes vind je op Waarom natuurlijk. Het parfum in onze producten is een natuurlijk parfum, geen synthetisch.

Natuurlijk en duurzaam

ZENLUCA werkt samen met Go Forest en elke bestelling steunt herbebossing. Lees meer over ons duurzaamheidsprogramma.

Veelgestelde vragen

Is natuurlijke haarverzorging beter voor je haar?

Niet automatisch. Het gaat om de hele formule: hoe mild de reinigende stoffen zijn, wat je hoofdhuid verdraagt en of het bij je haartype past. Natuurlijke formules kunnen goed zijn voor mensen met een gevoelige hoofdhuid, maar plantaardige ingrediënten kunnen ook reacties geven.

Wat is het verschil tussen natuurlijk en biologisch?

Natuurlijk betekent meestal ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Biologisch betekent dat een deel van de ingrediënten is geteeld volgens de regels van de biologische landbouw, en meestal is dat onderbouwd met een keurmerk zoals COSMOS Organic. Let op een keurmerk, niet op het woord.

Bevat natuurlijke shampoo parfum?

Dat kan. Natuurlijk parfum komt van etherische oliën of plantenextracten. Zoek in de ingrediëntenlijst naar "parfum", "fragrance" of namen van etherische oliën. Onze producten bevatten een natuurlijk parfum dat ftalaatvrij is.

Hoe vaak moet ik mijn haar wassen?

Dat hangt af van je haar en hoofdhuid. Veel mensen redden zich met twee tot drie keer per week, en in de ZENLUCA routine gebruik je de shampoo drie keer per week. Wordt je hoofdhuid snel vet of zweet je veel, was dan vaker met een milde shampoo.

Is sulfaatvrij hetzelfde als natuurlijk?

Nee. Een sulfaatvrije shampoo kan synthetische ingrediënten bevatten, en een shampoo met natuurlijke ingrediënten kan toch een sulfaat bevatten, zoals sodium coco-sulfate. Lees de ingrediëntenlijst.

Lees ook